经常骑行还能锻炼左、右两侧大脑，具有预防大脑老化的作用。（张燕燕）
山药有什么做法 山药是一种常见的食材，具有多种烹饪方式。以下是一些常见的山药做法： 1. 山药煮汤：将山药切成块状，加入适量的水和其他喜欢的配料，如鸡肉、骨头、豆腐等，煮成汤。 2. 山药炒肉：将山药切成片状或丝状，与炒肉一起炒制，加入调味料如盐、酱油、胡椒粉等。 3. 山药炖排骨：将山药和排骨一起放入炖锅中，加入适量的水和调料，如姜片、盐、料酒等，用小火慢慢炖制。 4. 山药糕：将山药削皮切块，加入适量的水和糯米粉搅拌成糊状，用蒸锅蒸熟后冷却，切成小块。 5. 山药沙拉：将山药切成丝状，与其他蔬菜如胡萝卜、黄瓜等一同切成丝，加入适量的调味料如盐、糖、醋等拌匀。 6. 山药粥：将山药和大米一同煮成粥，可以加入红枣、桂圆等其他材料提升口感。 7. 山药炖鸡汤：将山药切片，与鸡肉一同放入炖锅中，加入适量的水、姜片、盐等，炖制至鸡肉和山药熟烂。 以上仅是一些常见的山药做法，你还可以根据自己的口味和喜好进行创新和尝试。学生获国家级技能大赛一等奖1项，二等奖3项，省级技能大赛一等奖10项，二等奖21项。体育组教师、各班主任认真统计学生人数，分组造册，并进行了专项指导训练，九年级两个级部教师积极参与监考裁判工作，保障测试活动公正、顺利进行。
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